摘要：“新世纪药业杯”首届云南省中医药健康文化科普创作大赛参赛作品：《云南常见中草药科普》作者：钱智鑫（勐海县中医医院）在云南这片美丽的土地上，有着非常多的中草药材，虽说“是药三分毒”已然成为名言忠告，但很多纯天然植物中、草药中有着很多得天独厚的...
“新世纪药业杯”首届云南省中医药健康文化科普创作大赛参赛作品：《云南常见中草药科普》
作者：钱智鑫（勐海县中医医院）
在云南这片美丽的土地上，有着非常多的中草药材，虽说“是药三分毒”已然成为名言忠告，但很多纯天然植物中、草药中有着很多得天独厚的优势，没有明显副作用，并且治疗效果很好，少数存在急慢性毒副作用的中草药必须在医生指导下使用。
在这里提出部分常见无明显毒副作用的中草药，可以采摘，自行煮药服用或是外敷，以供常人使用，就一些小毛病，普通感冒是可以自行治愈，比如下面几味药：
鱼腥草
味辛，性寒凉，归肺经。易成活，花盆就可以种植，常常当凉拌菜吃，当药物时煮的时间不宜过长，沸腾3-5分钟就可，因为药性可以挥发，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿，化痰排脓用治实热、热毒、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。
薄荷
是一种有特别芳香气味的植物。有发汗解热作用，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。薄荷又常常作为餐桌上的鲜菜，清爽可口。下锅选择后下，保留芳香成分，平常以薄荷代茶，清心明目，疏肝解郁。
夏枯草
夏季果穗呈棕红色就可以使用，生用、干用都可以，河边有草地的地方较多见。眼睛发红、干涩痒痛，可以用新鲜的煮水过滤渣后，洗眼睛；高血压患者可以晒干与菊花一起泡水平肝明目，有一定降压效果；咽喉肿痛也可与蒲公英煮水喝。
蒲公英
在草地、河边多见，药用全草，生用效果较好，可以清热解毒，平日还可以煮菜吃，咽喉肿痛、小便淋漓涩痛均可服用。
车前草
河边、田间、草地常见，此药不同前面介绍几种，性质寒，味道更苦，药用全草，清热解毒功效很强，鲜品较干品效果更好，有利尿、清热解毒、明目等功效，妇女带下异味、小便淋漓涩痛、尿血、咽喉肿痛、感冒发烧都可以服用。
麦冬
山坡草丛阴湿处较常见，此药也是老中医常用药之一，有着极好的滋养肺胃之阴的功效，微微苦，口感清润，特别适合阴虚火旺体质，胃阴不足，经常口舌生疮，反酸，口臭等症状。糖尿病患者多为阴虚体质，可经常泡水服用，配合少量生姜减轻寒性。
三七
曾经主要产于文山，目前玉溪产量较大，属于名贵药材，由于价值较高，很少能看到野生，但是野生效果非常好，所以就特别写出来给大家认识一下。药用根和根茎，晒干用，特别对于外伤出血，打粉洒在伤口上很快能消肿止痛，止血，当然组织破坏严重，大血管破损出血不在治疗范围，需要外科处理伤口。打粉泡冷水服可以活血化瘀。高血压、心脏病患者平时每日晨起空腹，用5g冷水或者温水冲服，可以起到预防作用。
马鞭草
河边、草地、田间较为常见的草药。性质较寒，口味很苦，有清热解毒功效，药用根。常常与蒲公英、车前草一起合用治疗感冒、发烧、头痛、小便灼热。药物非常苦，可以加红糖改善口味。
黄精
性味甘甜，稍寒，可以食用，有些地方特色就是，新鲜黄精炖鸡，炖猪瘦肉，营养价值较高，药理研究可以延缓衰老、抗疲劳等作用，也可以泡酒、补肾。痰湿体质、寒湿体质不宜单独食用，糖尿病阴虚者，肺胃阴虚者最宜食用。
大蓟
性质偏寒，有凉血止血，祛瘀消肿的功效，也是很常见的中草药，常常用于流鼻血、便血、尿血、外伤出血等。
以上几味药就是云南河边，田间，山林里常常见到的中草药，也是很多老一辈常常用来治病的，希望可以对大家有帮助。
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